إعـــــــلان

Collapse
No announcement yet.

ما هو الفيتامين الناقص لديك؟

Collapse
X
 
  • Filter
  • الوقت
  • Show
Clear All
new posts
  • Be Ahmad Ehtadait
    مشرف
    • 26-03-2009
    • 4471

    ما هو الفيتامين الناقص لديك؟

    السلامُ عليكم ورحمةُ اللهِ وبركاته..}


    نقلَة صحيّة أعجبَتنِي ,وأتمنَى للجميعِ الفائدَة.




    كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟


    إذا كنت تعاني من:


    ·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.


    ·ظهور تقرحات في الفم .


    ·العشى الليلي .


    ·جفاف وتقشر الجلد .


    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهو موجود في:


    1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .


    2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .


    3.الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .


    ***


    إذا كنت تعاني من:


    ·الإجهاد المتواصل .


    ·عدم القدرة على التركيز .


    ·تشقق الشفاه .


    ·التحسس من الضوء .


    ·القلق المستمر .


    ·الأرق.


    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في:


    1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .


    2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.


    ***


    إذا كنت تعاني من:


    ·الإصابة المتكررة بالبرد .


    ·نزيف اللثة .


    ·عدم التئام الجروح بسهوله .


    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في:


    1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .


    2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .


    ***


    إذا كنت تعاني من:


    ·آلام المفاصل آلام الظهر .


    ·تساقط الشعر .


    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:


    1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .


    ***


    أذا كنت تعاني من:


    ·الشعور بالتعب عند اقل جهد .


    ·بطىء التأم الجروح .


    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في:


    1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.


    2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.


    ملاحظة



    إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى .

    منقوله لتعم الفائدة



    متى يا غريب الحي عيني تراكم ...وأسمع من تلك الديار نداكم

    ويجمعنا الدهر الذي حال بيننا...ويحظى بكم قلبي وعيني تراكم

    أنا عبدكم بل عبد عبد لعبدكم ...ومملوككم من بيعكم وشراكم

    كتبت لكم نفسي وما ملكت يدي...وإن قلت الأموال روحي فداكم

    ولي مقلة بالدمع تجري صبابة...حرام عليها النوم حتى تراكم

    خذوني عظاما محملا أين سرتم ...وحيث حللتم فادفنوني حذاكم
  • shahad ahmad
    عضو مميز
    • 15-11-2009
    • 1995

    #2
    رد: ما هو الفيتامين الناقص لديك؟

    الموضوع رائع وبالنسبه لي ينقصني الفيتامين الاخير وهو نقص فيتامين دين اعاننا الله على تادية طاعاته وفقكم الله

    Comment

    • ثورة اليماني
      مشرف
      • 07-10-2009
      • 1068

      #3
      رد: ما هو الفيتامين الناقص لديك؟

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

      بارك الله فيكم وسددكم على هذا الموضوع عندي سؤال هل يجوز اخذ حبوب زيت كبد الحوت لان الحوت ليس له صدف؟؟

      الحمد لله رب العالمين
      قال الامام أحمد الحسن (ع) : أيها الناس لا يخدعكم فقهاء الضلال وأعوانهم ، إقرؤوا ، إبحثوا ، دققوا ، تعلموا ، واعرفوا الحقيقة بأنفسكم ، لا تتكلوا على أحد ليقرر لكم آخرتكم فتندموا غداً حيث لا ينفعكم الندم ، وَقَالُوا رَبَّنَا إِنَّا أَطَعْنَا سَادَتَنَا وَكُبَرَاءنَا فَأَضَلُّونَا السَّبِيلَا ، هذه نصيحتي لكم ، ووالله إنها نصيحة مشفق عليكم ، رحيم بكم ، فتدبروها وتبينوا الراعي من الذئاب .

      Comment

      • Be Ahmad Ehtadait
        مشرف
        • 26-03-2009
        • 4471

        #4
        رد: ما هو الفيتامين الناقص لديك؟

        بسم الله الرحمن الرحيم

        اللهم صل على محمد وال محمد الائمه والمهديين وسلم تسليما

        اشكركم على ردودكم الله يوفقكم لكل خير .... بالنسبته الى السؤال سوف اتركه لشيخنا جهاد الاسدي الله يوفقه لكل خير حتي يرد عليكم.

        بوركتم وبورك جهودكم




        متى يا غريب الحي عيني تراكم ...وأسمع من تلك الديار نداكم

        ويجمعنا الدهر الذي حال بيننا...ويحظى بكم قلبي وعيني تراكم

        أنا عبدكم بل عبد عبد لعبدكم ...ومملوككم من بيعكم وشراكم

        كتبت لكم نفسي وما ملكت يدي...وإن قلت الأموال روحي فداكم

        ولي مقلة بالدمع تجري صبابة...حرام عليها النوم حتى تراكم

        خذوني عظاما محملا أين سرتم ...وحيث حللتم فادفنوني حذاكم

        Comment

        • محمد الانصاري
          MyHumanity First
          • 22-11-2008
          • 5048

          #5
          رد: ما هو الفيتامين الناقص لديك؟




          ---


          ---


          ---

          Comment

          • ثورة اليماني
            مشرف
            • 07-10-2009
            • 1068

            #6
            رد: ما هو الفيتامين الناقص لديك؟

            بسم الله الرحمن الرحيم و صلى الله على محمد و آله الأئمة و المهديين

            جزاكم الله خير الجزاء وفقكم الله وثبتكم. ان شاء الله تعالى بانتظار جواب الشيخ جهاد الاسدي

            والحمد لله رب العالمين




            قال الامام أحمد الحسن (ع) : أيها الناس لا يخدعكم فقهاء الضلال وأعوانهم ، إقرؤوا ، إبحثوا ، دققوا ، تعلموا ، واعرفوا الحقيقة بأنفسكم ، لا تتكلوا على أحد ليقرر لكم آخرتكم فتندموا غداً حيث لا ينفعكم الندم ، وَقَالُوا رَبَّنَا إِنَّا أَطَعْنَا سَادَتَنَا وَكُبَرَاءنَا فَأَضَلُّونَا السَّبِيلَا ، هذه نصيحتي لكم ، ووالله إنها نصيحة مشفق عليكم ، رحيم بكم ، فتدبروها وتبينوا الراعي من الذئاب .

            Comment

            • ahmed-ahmed1999
              عضو نشيط
              • 21-05-2012
              • 322

              #7
              رد: ما هو الفيتامين الناقص لديك؟

              اللهم صل على محمد وال محمد الائمة والمهديين وسلم تسليما كثيرا موضوع رائع وجميل وفقكم الله

              Comment

              Working...
              X
              😀
              🥰
              🤢
              😎
              😡
              👍
              👎