Tweet
بســم الله الرحمــن الرحيــم
اللهــم صـلِ علـى محمــد وآل محمــد الأئمــه والمهدييــن وسلـم تسليمــاً كثيــراً
مــآ هـــو الشــــآي الأخضـــــر ؟؟
هو أوراق نبات الشاي الطازجة كما يتم جمعها في البلاد التي تزرعه مثل الصين والهند وسيلان وهو الشاي وعندما استعمر الإنجليز هذه المناطق وعرفوا الشاي شحنوه بانتظام إلى الذي يشربه أهل هذه البلاد في الأصل بلادهم في سفن تمخر عباب البحار والمحيطات لفترات طويلة في جو حار ورطوبة شديدة وهكذا كانت اوراق الشاي الخضراء تتأكسد وتتحول إلى اللون الأسود نتيجة الحرارة والرطوبة التي يتعرض لها أثناء الشحن ومن هنا عرف الشاي الأسود في كل بلاد العالم بعدما أصبح مشروب الإنجليز الأول والشاي الأسود من افريقيا والهند وسيرلنكا واندونيسيا
وفي العصور الحديثه تقدمت الأبحاث التي تدرس تأثيرات الشاي الأخضر إلى درجة تقديم اثباتات علمية قوية تدعم فعلا مقولة أن الشاي هو دواء اعجازي للحفاظ على الصحة واصبح من الواضح أن الشاي الأخضر له فاعلية مؤكدة في مقاومة الأمراض .
فوآئـــد الشــآي الأخضــر :
1- يساعد على تخفيف الإصابة بالسرطان ، الشاي الأخضر يحتوي على مضادات حيوية ذا فاعلية اكثر من مائة مره من فيتامين C وافضل بـ 25 مرة من فيتامين E هذا يساعد الجسد لحماية الخلايا من الضرر التي يمكن ان تكون لها علاقة بالسرطان .
2- يساعد على التجنب من الذبحات القلبية وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول في الدم ، وحتى بعد الإصابة بالذبحة القلبية ، الشاي الأخضر يمنع من موت الخلايا ويزيد من نسبة الخلايا التي تحافظ على القلب .
3- يحتوي على مضادات تعرف بإسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة ، وهذا يعني محاربة الشيخوخة ةالعمر الطويل .
4- يساعد على تخفيف الوزن .
5- المضادات الحيوية في الشاي الأخضر تساعد على حماية الجلد وحماية الجذور الجلدية من الأذى ومن التجاعيد ويحارب السرطان الجلدي .
6- يساعد على تجنب ويقلل من مخاطر الإصابة من التهاب المفاصل ، الشاي الأخضر له فوائد للصحة ويحمي الغضروف بمنع انتشار الإنزيم الذي يهدم الغضروف .
7- يساعد المحافظة على العظام فهو يحتوي على كمية عالية من الفلوريد ، يساعد على بقاء العظام متينة .
8- يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول فهو يحسن نسبة الكوليسترول الجيد عن الكوليسترول السئ .
9- يمنع البدانة إذا كنت تمارس نظام غذائي ، تناول يومياً شاي اخضر ، يساعدك على تجنب البدانة .
10- يمنع زيادة نسبة السكر في الدم .
11- يساعد على تحسين الذاكرة ، فهو يخفف عملية تخفيض الاستيكولين في الدماغ الذي يسبب الزهايمر .
12- يساعد الأشخاص لتقبل زرع اعضاء من خارج جسدهم اذ كانوا يعانون من امراض في الكبد ، الابحاث اظهرت ان الشاي الأخضر يدمر الجذور المؤدة في الكبد المدهن .
13- يساعد على تجنب ارتفاع الضغط في الدم .
14- الكاتشين الموجود في الشاي الأخضر يمكنه ان يقتل البكتيريا التي يمكن ان تسمم الطعام وتقتل التوكسين التي تسببها هذه البكتيريا .
15- السكر في الدم يتجه نحو الزيادة مع تقدم العمر ، لكن البوليفينول والبوليسكريد في الشاي الأخضر يساعدان على تخفيض السكر في الدم .
16- بوليفينول وفلافنويد الموجودان في الشاي الأخضر يساعدان على تقوية جهاز المناعة وتقوية الصحة لمحاربة الأمراض .
17- يحميكم من الإصابة بالبرد والأنفلونزا ، فيتامين س الموجود في الشاي يساعد على محاربة الأنفلونزا .
18- التيوفلين الموجود في الشاي يريح العضلات التي تحمل مجاري البرونشيت وتقلل من حدة الربو .
19- يساعد على التخلص من الم الأذن .
20- يزيد من فاعلية الانترفرون لمعالجة الصدفية ، استعمال الشاي الموضعي ودهن الجلد بالشاي الأخضر لمعالجة الصدفية بواسطة الانترفرون الموجود في الشاي الأخضر .
21- يهدم البكتيريا والفيروسات التي تسبب تسوس الأسنان ، كما تبطئ من نمو البكتيريا التي تؤدي إلى نفس السيئ .
22- التيانين ، التي هي من نوع امينو اسيد في الشاي ، تساعد على إزالة الأجهاد والتعصيب .
23- الـ EGCG الموجودة في الشاي الأخضر يزيل الحساسية .
وعلى الرغم من كل الفوآئد السابقة إلا انه هناك أيضا أضــرآر :
1- إذا تم الإفراط في تناوله حيث يسبب قرحة في المعدة والأثني عشر .
2- إذا تم غليه كثيراً بحيث تحول لونه إلى اللون البني الغامق حيث يسبب إضطراب في عضلة القلب وإمساك وكسل بالجهاز الهضمي .
3- إذا تم شربة بعد الأكل مباشرة حيث يسبب عسر للهضم ، لذلك يفضل شربه بعد ساعه من تناول الأكل .
4- إذا تم شربه على الريق ( المعدة فارغة/أثناء الجوع ) حيث يكون طبقة تسمى ( كيتينية ) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسبب إمساكاً وعسر الهضم .
والحمـــد لله وحـــده
Comment