إعـــــــلان

Collapse
No announcement yet.

أسباب شيخوخة الجلد المبكرة والوقاية منها

Collapse
X
 
  • Filter
  • الوقت
  • Show
Clear All
new posts
  • shahad ahmad
    عضو مميز
    • 15-11-2009
    • 1995

    أسباب شيخوخة الجلد المبكرة والوقاية منها

    بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وال محمد الائمه والمهديين وسلم تسليما

    يصاب الجلد بتغيرات واضحة مع التقدم بالعمر، وهذا أمر طبيعي، لكن بعض العوامل الخارجية و الداخلية تؤدي إلى تسريع هذه التغيرات والتي تعرف بشيخوخة الجلد.

    وتعرف شيخوخة الجلد بفقدان المرونة وزيادة التجاعيد وكذلك ترهل الذراعين و فقدان اكتناز الجسم كله، وهذا أمر يمكن ملاحظة مع التقدم بالعمر، حيث انه بعد سن الخامسة والثلاثين فان خلايا الجسم تحتاج إلى وقت أطول لكي تتجدد، وهذا عائد إلى انخفاض بعض الفيتامينات في الجسم كفيتامين هـ وكذلك عدم توازن الهرمونات.

    وأول جزء في الجسم تظهر عليه أعراض التقدم في العمر اليدان، حيث تهرم وتتجعد البشرة فيهما، ومع الوقت تكونان أكثر عرضة للتلف بسبب تعرضهما للعوامل الخارجية كأشعة الشمس و الماء و المنظفات.


    أما الجلد حول العينين فيصاب أيضا بالشيخوخة، حيث أنه جلد رقيق للغاية وفي حركة مستمرة ويظهرعلى هذا الجلد علامات الشيخوخة المبكرة، ومع التعب المستمر و الإجهاد يقل تصريف السائل الليمفي، مما يؤدي إلى ظهور حلقات داكنة تحت العينين.

    كذلك تظهر آثار التقدم في العمر على بشرة الوجه وجلد العنق و بعض المناطق الأخرى في الجسم.

    أسباب شيخوخة الجلد المبكرة

    بالرغم من أن شيخوخة البشرة عملية فسيولوجية طبيعية تختلف من شخص إلى آخر وفق بعض العوامل الوراثية والحياتية، إلا أن هناك بعض العوامل والمسببات التي تسرع من إصابة الجلد بالشيخوخة المبكرة ومن أهمها:
    1. التعرض المفرط لأشعة الشمس، حيث يؤثر ذلك على تجدد خلايا الجلد كما يؤثر على مادة الكولاجين في الجسم.
    2. التعرض المستمر للبخار و الساونا و الجاكوزي حيث يؤدي ذلك إلى جفاف الجلد بسبب تعرضه للحرارة العالية.
    3. العوامل الجوية السيئة و الرطوبة و الهواء الجاف.
    4. الإفراط في تناول المنبهات و المشروبات.
    5. التدخين بكافة أشكاله و أنواعه.

    نصائح هامة للوقاية من شيخوخة الجلد المبكرة

    1. الوقاية من الشمس باستخدام بعض الكريمات الخاصة وتجنب التعرض لأشعة الشمس في ساعات الذروة.
    2. تنظيف البشرة صباحا ومساء باستخدام الصابون الطبي.
    3. تقشير البشرة إذا لزم الأمر تحت إشراف طبي مباشر.
    4. عدم العبث بالحبوب التي تظهر على البشرة.
    5. الحصول على قسط وافر من النوم يوميا وخصوصا أثناء
    الليل.
    6. تفادي التعرض للملوثات البيئية و للأماكن الملوثة في
    المدن.
    7. تناول فطور صباحي غني بالفيتامينات وخصوصا فيتامين أ
    ، هـ ، ج .
    8. شرب كميات مناسبة من الماء يوميا (من 6 إلى 9 ) أكواب.
    دمتم بصحه وعافيه
    منقول للفائده
Working...
X
😀
🥰
🤢
😎
😡
👍
👎